Có phải nhiều bạn đang trong trường hợp dù đã dưỡng da khá kĩ và đủ bước những vẫn không ngăn được tình trạng da tiết dầu và bã nhờn nhiều, lỗ chân lông ngày càng to, rồi họ hàng nhà mụn lại thay nhau “định cư” trên khuôn mặt? Ngay cả những bạn thuộc da khô hoặc hỗn hợp vẫn bị tình trạng đổ đầu, bóng nhẫy cả mặt. Vậy thì nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này là gì? Cùng Emmié tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Dầu có lợi hay hại cho da?
Dầu luôn bị ghét bởi các cô nàng hay anh chàng vì sự bất tiện và thiếu thẩm mỹ mà nó đem lại, nhưng nó không phải là một yếu tố thừa thải, vô dụng, chỉ đem lại phiền toái đâu. Hoàn toàn ngược lại, dầu đóng vai trò chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp da ngăn chặn sự mất nước và mềm mượt hơn. Bên cạnh đó, dầu còn giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường, giúp các nếp nhăn xuất hiện trễ hơn so với các làn da khô. Nghe thì thật là nhiều lợi ích và hay ho, nhưng chúng chỉ xảy ra khi tuyến bã nhờn tiết dầu ra ở mức cho phép. Nếu không thì chúng chính là nỗi ác mộng mà không ai muốn gặp phải mỗi ngày: da bóng nhẫy, dầu và bã nhờn thi nhau bám chặt lỗ chân lông khiến bí bách, dễ sinh ra mụn đầu đen, mụn cám, môi trường thuận lợi để sản sinh ra các vi khuẩn mụn và làm tình trạng mụn sưng viêm xấu đi…
Nguyễn nhân nào khiến da tiết dầu không kiểm soát?
Rối loại nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố do di truyền, stress, mang thai, mãn kinh hay sắp đến ngày “đèn đỏ” đều là những lý do quen thuộc khiến Hormone Testosterone tăng đột ngột, kích thích tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn. Những ai sở hữu làn da dầu sẽ nhận biệt điều này rõ rệt mỗi khi đến chu kỳ.
Bạn có thể ngăn ngừa điều này bằng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đường và tinh bột; các chất kích thích như rượu bia, cafe. Bên cạnh đó, tránh làm tinh thần căng thẳng gây ra stress, bạn nên chăm chỉ tập luyện thể dục, giữ tinh thần luôn thoải mái vui tươi. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩn chức năng chuyên để cân bằng nội tiết tố như: dầu hoa anh thảo, zinc – kẽm (vừa kháng viêm vừa điều hoà testosterone), dầu hạt lanh, dầu cá đều giàu omega và linoleic tốt trong việc điều hoà nội tiết đồng thời giản lượng đầu tiết ra trên da.
Làm sạch không kĩ và cẩn thận
Mỗi ngày làn da của bạn phải tiếp xúc với biết bao nhiêu chất bẩn, khói bụi, phấn trang điểm và kinh khủng nhất là lớp dầu và bã nhờn trên da sẽ “giúp” bạn giữ và hút chặt những chất đó trên da. Nếu tối bạn không tẩy trang và làm sạch da cẩn thận thì những chất bẩn và bụi này sẽ khiến lỗ chân lông bí tắc, làm da kích thích tiết dầu nhiều hơn, sinh ra mụn cám, đầu đen hoặc nặng hơn là mụn viêm sưng.
Tuy nhiên nếu bạn làm sạch mặt quá nhiều lần trong ngày, như một ngày mà dùng sữa rửa mặt đến 3-4 lần; hoặc bạn lựa chọn loại sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng, pH cao để có hiệu ứng da sạch kin kít sẽ bị phản tác dụng ngay lập tức đấy! Khi bạn tẩy sạch quá mức thì không chỉ lớp bụi bẩn, dầu thừa bị loại bỏ mà cả lớp dầu tự nhiên cũng đóng vai trò giữ ẩm cho da cũng biến mất theo. Với sự thiếu hụt như vậy sẽ làm cho tuyến bã nhờn bị kích thích và nhận lệnh tăng tiết dầu nhiều hơn nữa. Lời khuyên được đưa ra là nên chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp hơn 7 và chỉ dùng tối đa là 2 ngày 1 ngày thôi nhé!
Da thiếu ẩm trầm trọng
Có rất nhiều bạn suy nghĩ sai lầm chính là da dầu thì không cần dưỡng ẩm thêm, vì lo lắng làn da sẽ luôn trong tình trạng “ướt át” khó chịu thêm. Điều này chính là sai lầm khiến cho da dầu lại càng dầu hơn. Da nào cũng cần dưỡng ẩm giống như cây nào cũng cần tưới nước mỗi ngày vậy đó. Da dầu thì càng cần chú ý dưỡng ẩm hơn, vì da thiếu ẩm sẽ gửi tín hiệu cho tế bào để tuyến bã nhờn tăng tiết dầu để giữ ẩm cho da ngay; chu trình này cứ lặp đi lặp lại liên tục sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở và da quen thuộc với sự điều tiết lượng dầu lớn mỗi ngày.
Chú ý dưỡng ẩm đầy đủ cả ngày và đêm, chọn sản phẩm đúng với tình trạng da cuả mình. Bạn sở hữu da dầu thì nên chọn kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da hơn và kết hợp với đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần.
Chọn sai sản phẩm dưỡng ẩm da
Xác định được đúng loại da và các vấn đề đang gặp phải là bước đầu tiên giúp bạn tránh được khá nhiều sai lầm trong việc chọn sai sản phẩm dưỡng. Đối với các sản phẩm kem dưỡng hoặc dầu dưỡng, trong dòng sản phẩm được phân chia khá chi tiết và rõ ràng cho từng loại da, vì nhiều thành phần là “thần dược” với da khô nhưng lại là kẻ thù không đội trời chung với da dầu. Chính chất kem quá dày khiến lỗ chân lông bị bí tắc và tạo cảm giác nặng mặt mỗi khi sử dụng sản phẩm. Da khô nên chọn sản phẩm giàu oleic acid và da dầu nên chọn loại linoleic acid có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ hơn.
Dùng các sản phẩm đặc trị quá mức cho phép
Chắc hẳn những thành phần như AHA, BHA đã dần trở nên quen thuộc với các bạn nghiện chăm sóc da vì những công dụng “thần thánh” mà nó đem lại. Nhưng những thành phần hot trend này khi áp lên da lượng như thế nào là vừa phải lại là cả 1 quá trình thử nghiệm và quan sát sự thay đổi mỗi ngày của da. Khá nhiều bạn đang mới tập tành dưỡng da hay đang độ tuổi dậy thì chia sẻ đang sử dụng AHA 10%, retin A .025, 0.05 mỗi ngày còn các bước dưỡng khác thì hầu như không quan tâm. Kết quả là da càng ngày càng thiếu ẩm, bong tróc, tiết dầu nhiều và khiến lỗ chân lông giãn nở.
Đừng chỉ nhìn vào những tác dụng thần thánh của thành phần đặc trị mà sử dụng thiếu suy nghĩ lên làn da của mình. Đối với các bạn trong độ tuổi dậy thì chỉ cần làm sạch và dưỡng ẩm cơ bản là đủ làn da căng bóng, sáng mịn rồi. Còn những bạn đang thực sự gặp những vấn đề về da hoặc đến độ tuổi bắt đầu lão hoá thì hãy sử dụng AHA, BHA, retinol với liều lượng từ ít và tăng dần lên. Bạn nên bắt đầu ở nồng độ thấp như BHA 1% hoặc AHA 2-4% cho vài tuần đầu làm quen. Khi da bạn có dấu hiệu thích nghi được với nồng độ đó thì bắt đầu tăng lên và điều chỉnh sao cho hiệu quả nhất đối với da bạn. Và điều đầu tiên cần phải nhớ chính là kiên trì vì vòng tuần hoàn phục hồi da trung bình cần 28-30 ngày vì vậy không thể đòi hỏi những thay đổi nhìn được bằng mắt thường chỉ sau vài ngày hay vài tuần. Và cần phải nhớ kết hợp cùng tăng cường dưỡng ẩm vì lúc da sử dụng những thành phần đặc trị này dễ bị khô và bong tróc.
Thay đổi khí hậu và điều kiện sống
Đối với miền Nam thì không rõ rệt nhưng với các bạn miền Bắc thì khí hậu có thể thay đổi đột ngột theo mùa. Như mùa đông này thời tiết xuống dưới 10 độ khiến da bị khô rát, bong tróc nếu không được dưỡng ẩm đúng cách.
Vì vậy, điều chỉnh quy trình dưỡng da theo từng mùa và theo từng loại da là một trong những quy tắc cần phải biết nếu bạn muốn sở hữu làn da khoẻ mạnh và xinh đẹp. Đây là lúc thay đổi luân phiên các sản phẩm dưỡng dày bằng các loại kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh hơn. Nếu thời tiết nơi bạn ở đang trong tình trạng nóng thì bạn nên mang theo xịt khoáng để hạ nhiệt và cấp ẩm cho da thường xuyên hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm để giảm thiểu lượng dầu thừa, bã nhờn trên da.